مرکز تخصصی حرکات اصلاحی و توانبخشی ژاله: از تشخیص درست تا درمان مشکلات اسکلتی
به گزارش جایگاه ورزش، مرکز تخصصی ورزشی، سلامت و تندرستی ژاله با مدیریت یونس ژاله، فعالیت حرفهای خود را در زمینه توانبخشی، حرکات اصلاحی و آمادگی جسمانی آغاز کرده است. این مرکز با رویکردی علمی و با هدف بهبود مشکلات حرکتی و اسکلتی مراجعان و ارتقای کیفیت زندگی آنان فعالیت میکند.
یونس ژاله، مدیر این مرکز، که فعالیت ورزشی خود را از ۱۵ سالگی آغاز کرده و سابقه مربیگری بوکس، برگزاری مسابقات داخلی و بینالمللی و حضور در رشتههای متنوعی همچون دوچرخهسواری استقامتی (از جمله رکابزنی ششروزه تا مشهد) و کوهنوردی را در کارنامه دارد، بر لزوم تشخیص دقیق پیش از هرگونه تمرین تأکید میکند.
به گفته وی، بسیاری از ناهنجاریهای شایع نظیر کمردرد، زانوهای پرانتزی و ضربدری، مشکلات ستون فقرات و مچ پا با ارزیابی تخصصی و اجرای حرکات اصلاحی هدفمند، قابل بهبود هستند.
در این مرکز، فرآیند درمان با ارزیابی فردی و تستهای تخصصی شامل تست قامتی، انعطافپذیری، محدودیت حرکتی مفاصل و بررسی خشکی عضلات آغاز میشود. سپس بر اساس نتایج، برنامه اختصاصی شامل آمادهسازی بدن، افزایش انعطاف، تقویت عضلات و آمادگی جسمانی در جلسات خصوصی یا گروهی ارائه میشود.
مرکز ژاله همچنین از امکاناتی نظیر وان جکوزی آب گرم، اتاق ماساژ و دستگاه کایروپرکتیک بهره میبرد.
بخش پایانی (حواشی و فعالیتهای جنبی):
مدیر این مرکز، فعالیت خود را به توانبخشی محدود نکرده و به عنوان یکی از فعالان ورزش همگانی، برگزاری ورزش صبحگاهی در شهرری، دولتآباد را نیز در کارنامه دارد. همچنین وی با حمایت شرکت حملونقل بینالمللی تیرکاران و مدیریت مهندس جواد انصاری، در برنامههای کوهنوردی داخلی و برونمرزی از جمله صعود به بیسکمپ اورست، قله آراگاتس (ارمنستان) و قله آرارات (ترکیه) حضور داشته است.
گفتنی است حمایت مهندس انصاری در سال جدید به حوزه فرهنگ نیز گسترش یافته و از فعالیتهای هنری کودکان در خانه فرهنگ کهل تیرکاران پشتیبانی میکند.
برای اطلاعات بیشتر و هماهنگی:
۰۹۱۹۵۱۰۸۹۱۸
